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半月板损伤预防办法

佛山正骨骨科医院 | 2019-04-24

  半月板损伤是怎么引起的?半月板损伤这种疾病对于许多健康人来说可能听都没听过,但是患上此病的人,就会对其非常的畏惧了。半月板损伤严重阻碍着人们正常的日常生活。给患者带来极大的痛苦。接下来佛山正骨医院骨病专家介绍一下半月板损伤的病因,以帮助患者更好的治疗。

  半月板损伤预防办法

  1、如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者,专家不建议采用手术治疗,但是患者恢复时间就比较漫长。

  2、早期诊断处理及时,没有较大的血肿,症状不严重,如无膝关节“卡”、“交锁”的现象,股四头肌无萎缩现象,中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的,可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但也要在一年半至两年以后。

  3、除了注意运动姿势和运动的强度外,要注意运动保护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

  4、充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

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